twilight17's Journal, 22 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
54.8 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2019:
1261 kcal Fat: 48.89g | Prot: 89.35g | Carbs: 119.70g.   Breakfast: Вокруг Света Кофейный Напиток Любительский Амаретто, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Яичный Белок. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Лента Авокадо, Bombbar Батончик Протеиновый Фисташковый Пломбир, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), БМК Творог Обезжиренный, Chikalab Chikabar Tiramisu, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Арахис 13.07.19. Snacks/Other: Молочный Край Творог 7%, Крыжовник, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Нектарин, Перекресток Персик, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Абрикосы, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Белковый Десерт Малина-Какао 21.07.19. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.