Julia_zav's Journal, 22 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
76.5 kg Lost so far: 13.2 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2019:
1745 kcal Fat: 48.73g | Prot: 82.69g | Carbs: 251.83g.   Breakfast: Кабачок, От Сундаревых Творог, Яйцо Куриное, Now Whole Psyllium Husks, Дивинка Мука из Зелёной Гречки. Lunch: Гречка, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Чернослив, От Сундаревых Кефир, Телец Мадера, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Snacks/Other: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, ВкусВилл Печенье Творожное, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
2200 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.