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54'4-25'5 89-75-105-56
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68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 48.77g | Prot: 83.26g | Carbs: 138.95g.
Breakfast: Selecta Galletas María 0% Azúcares, Mercadona Manzanilla. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Plátano, Galbani Ricotta, Calamar Rebozado. Dinner: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Snacks/Other: Hacendado Mixbeans, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Lomo de Pavo, Albaricoques. more...
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Losing 2.6 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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