Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2840 kcal
|
Fat: 105.62g | Prot: 168.62g | Carbs: 197.88g.
Breakfast: Добрянка Ушки с Фасолью, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Торговая Площадь Ростбиф, МСЯО Говядина Сушеная, Мираторг Шейка Свиная , Лента Пирожное Рулет с Варёной Сгущенкой , Золотой Колос Слойка с Клубничной Начинкой, Вино Красное Сухое, Nestle Кит Кат (46г), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Арахис, Виноград, Nestle Кит Кат (29г), Nestle Kit Kat Senses Taste Deluxe Coconut. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|