Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 68.66g | Carbs: 93.89g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|