Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 99.05g | Carbs: 208.41g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Тушеная Куриная Печень со Сметаной 15% и Молоком 2,5%, Капуста Тушеная, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Редис, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Голден Яблоко , Талосто Пломбир Черное Золото, Лента Печенье Сюрприз, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|