Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 110.78g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Клубника, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, Кумкват, Нектарин, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Altero Масло Оливковое, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур. Dinner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Продукты XXII Века Чиа Чёрная Семена , Altero Масло Оливковое, Лента Креветки Королевские Очищенные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Карпаччо, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, VPLab Nutrition BCAA, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKabansova's Weight History
|