Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 67.89g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Банан, Банановые Оладьи. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе. Dinner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Черешня, Канапе, Салат с Фасолью, Свиные Ребрышки. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours, Exercise machine (slow) - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 40 minutes, Samsung Health - 2 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|