Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2968 kcal
|
Fat: 129.57g | Prot: 104.24g | Carbs: 365.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Экопродукт Варенье Клубника, Billa Сыр Львиное Сердце. Lunch: Малина, Хлеб Черный, Сырники Домашние, Сахарный Песок, Рассольник. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Горбуша Жареная, Кабачки Жареные, Мистер Салат Морская Капуста Маринованная с Лососем, Компот, Свинина Тушеная, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Поджаренный Хлеб. Snacks/Other: Зея Печенье Смуглянка, Белый Торт (без Глазури), Желтый Торт (с Шоколадной Глазурью), МарС Марс, Ашан Персик Свежий, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Клубника, Перекресток Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Малина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|