Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 115.83g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Квас, Окрошка на Кефире, Торт, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт Высокобелковая с Манго и Персиком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|