Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 48.51g | Carbs: 80.05g.
Breakfast: Каждый День Курага , Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Миндаль. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Говядина Отварная, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|