Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 78.80g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Клубника, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры. Dinner: Орех Пекан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Chikalab Chikabar Кокос, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Помидоры, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Добрович Молоко 1,5%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Арахис 13.07.19. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Кокос, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Орех Пекан, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Бразильские Орехи, Лента Авокадо, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Абрикосы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|