Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 24.12g | Prot: 60.57g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой . Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка с Курицей. Dinner: Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Кабачковая Запеканка. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Черешня, Fitstart Хлебцы Гречневые, Арахисовая Паста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|