Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2555 kcal
|
Fat: 101.91g | Prot: 75.29g | Carbs: 311.05g.
Breakfast: Сахар, Эконива Молоко 1,5%, Кофе, Абрикос, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Овсяноблин простой. Second Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Фундук Фундук, Абрикосы. Lunch: Перекресток Персик, SPAR Суп-Лапша Куриная. Afternoon Tea: Nestle Кит Кат (46г), Скит Сыр Скаморцца. Dinner: Белый Торт (без Глазури), Liebenweiss Пиво Пшеничное, Додо Пицца Пицца Ассорти, Лента Роллы Ассорти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|