Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 110.93g | Carbs: 132.23g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Hydrolysed Collagen Protein. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые , Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Коровка из Кореновки Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|