Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 81.24g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Dinner: Фишерель Тигровые Креветки , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ростагроэкспорт Сметана 10%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|