Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 84.90g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Фрутоняня Каша Мультизлаковая. Lunch: Прайм Стар Лосось с Киноа, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Dinner: Ruby Chocolate Pastelles, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец Натуральный. Snacks/Other: Pepsi Pepsi Light, Martini Rose, Starbucks Капучино Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hornedrat's Weight History
|