Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
108.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1939 kcal
|
Fat: 88.38g | Prot: 112.74g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Мистраль Гречка. Dinner: Нектарин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Лев Голицын Шампанское Брют, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Ашан Круассан, Колбаса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|