Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 63.24g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Кофе, Персики, Творожная Запеканка. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Dinner: Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Добряна Сыр Король Артур . Snacks/Other: Кофе, Персики. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|