Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 78.08g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ржаной Хлеб, Пиканта Баклажаны Печеные, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат кальмаровый. Lunch: Сыробогатов Сыр 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Массандра Вино Бастардо, Кабачки в Кляре, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Хлеб Черный, Помидоры, Кабачки в Кляре, Вареное Яйцо, Черная Смородина. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|