Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 83.31g | Carbs: 48.43g.
Breakfast: 마이노멀 버터커피. Lunch: 야쿠르트 끼리, 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 혼합 샐러드 채소, 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 치즈, 풀무원 통밀 또띠아, 토마토. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 밥, 쇠고기 스테이크. Snacks/Other: 카푸치노. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avocado.cheese's Weight History
|