Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 90.94g | Carbs: 157.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Филевское Шербет Смородина, Суп с Лососем. Snacks/Other: Персики, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Сметана 20%, Сливы, Абрикосы, Окей Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|