Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 78.71g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Каждый День Цветочный Мед, Кефир 1%, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|