|
Ура, цель была к 1.08. Но чут раньше тоде хорошо
|
59.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 130.16g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Персики, Красная Смородина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|