Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 88.39g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Карлов Двор Сыр Лайт 35%. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Болгарский Перец, Клубника, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр. Dinner: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Bombbar Арахисовая Паста Хрустящая Peanut Crunchy , Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Chikabar Tiramisu, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис 13.07.19, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Азбука Молока Творог Обезжиренный с Фруктами, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Лента Авокадо, Нектарин, Абрикос, Яблоко, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Перекресток Персик, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|