Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 72.18g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Ашан Язык Свиной Отварной, Имбирь Маринованный, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Кофе. Lunch: Вкусняев Катык Обезжиренный, Окрошка. Dinner: Хлеб Бородинский, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Салат Овощной с Маслом, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Ашан Сухарики Ржаные, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Snacks/Other: Вкусняев Катык Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Черешня, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Зеленый Чай. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|