Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 75.68g | Carbs: 51.98g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Благодей Квас Традиционный, Окрошка с Курицей, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Dinner: Баклажаны Гриль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova's Weight History
|