|
Ог: 110
От: 92
Об: 110
Он: 67
|
92.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 68.84g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Варенье, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кузина Бельгийский Шоколад, Коркунов Конфета, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|