Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 71.01g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кабачковое рагу. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Юбилейное Печенье, Магнит Банан, Молочный Родник Биойогурт Чернослив и Злаки, Творог 5%, Сахар, Сметанин Сливки 10%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Dinner: Юбилейное Печенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Эдам 50%, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|