Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2542 kcal
|
Fat: 163.93g | Prot: 91.14g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Добряна Сыр Король Артур, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Добряна Сыр Король Артур, Ичалки Маасдам, ЯНТА Молоко Отборное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Акконд Рулада Сливки, Ичалки Маасдам, Батон Нарезной, Котлеты свиные, Котлеты свиные, Гречка Отварная, Ичалки Маасдам, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. Dinner: Печенье, Салат кап морк ог, Котлеты свиные, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|