|
-20кг, идём дальше)
|
108 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 92.83g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. Lunch: Водка, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Нектарин, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|