Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 98.87g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья, ZINT Коллаген. Lunch: Морковь, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Говядина Постная, Ашан Рис Басмати . Dinner: Роскар Яичный Желток, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
09natuly22's Weight History
|