Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 102.36g | Carbs: 152.06g.
Breakfast: Банан, Том Арахисовая Паста с Кусочками Шоколада, Dr.Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Yaro Соленая Карамель, Абрикосы, Кофе, Яблоко Зеленое, Красиво Есть Healthy Хлеб. Lunch: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Зеленый Листовой Салат, Spomlek Сыр Радамер, Бедро Индейки Запеченое Dietadiary.Com, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творожная Запеканка Vertumeals, Здраво Галети Прості Армійські, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|