Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 105.33g | Prot: 80.73g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Родные Просторы Сочник с Творогом, Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Ближние Горки Сервелат Гурман, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Булочка Миланская. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт , Колибри Рожок Бананово-Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Петруха Колбаски по-Итальянски, Красные Помидоры, Billa Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Морковь на Пару, Картошка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatayson's Weight History
|