Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 123.05g | Carbs: 53.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Санта Бремор Морепродукты в Заливке. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|