|
Ну хоть направление правильное.
|
109.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 84.73g | Carbs: 246.29g.
Breakfast: Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Банан. Lunch: Арбуз, Горлинка Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Картофельное Пюре, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Сахар, Мерси Конфеты, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
15 Jul 19 by member: mikulasvet78
|
15 Jul 19 by member: EvgeshkaP_
|
mikulasvet78, а что такое грустное "Ого"?
15 Jul 19 by member: alexandr.w.p1975
|
EvgeshkaP_ Спасиб! Спасибо всем за поддержку, реально, очень мотивирует!
15 Jul 19 by member: alexandr.w.p1975
|
Я тоже потому что так хочу, но у меня никогда не получается 😳
15 Jul 19 by member: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandr.w.p1975's Weight History
|