Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 62.72g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|