Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
660 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 66.53g | Carbs: 43.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Помидоры, Куриные Бедрышки, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|