Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 76.43g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Черешня, Скумбрия, Помидоры. Dinner: Sporty Печенье Лимон, Лента Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|