Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
586 kcal
|
Fat: 17.95g | Prot: 38.74g | Carbs: 66.23g.
Breakfast: عسل البرسيم, البرقوق, زيت الزيتون, التين, بياض البيض, التفاح, بيضة, كاله جبنة بالقشطة قليلة الدسم ( Cream Cheese Light ) , المراعي ( Almarai ) جبنة شيدر مطبوخة بالزيت النباتي - دسم اقل. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdullah2236's Weight History
|