|
Кто это тут так знатно отожрался, тот я. Питаться без подсчетов - явно не моё. Плюс болит нога, перестала бегать, да и ходить избегаю. Врач странный, сказал,что похоже на травму, но это не травма (уж я знаю, что такое травма, пропустить не могла), так что надо искать другого врача.
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 69.78g | Carbs: 154.24g.
Breakfast: Волжский Пекарь Слойка с Малиной, Магнолия Бедро Куриное Гриль, Перловка Отварная, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Капучино Шоколад. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Вешенки, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Помидоры. Dinner: Магнолия Шашлык из Индейки Жареный, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Атаг Конфета Слеза Мужчины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|