Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 94.41g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Оладьи кукурузные, ВкусВилл Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Баунти, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Авокадо, Starbucks Маття Чай Латте (Обезжиренное), Гранде (473 мл), Family Life Манго Кусочки Замороженные , Agama Креветки Королевские, Оливковое Масло, Borealis Кальмар Командорский , Картофель. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Персики, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|