Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 68.06g | Carbs: 73.17g.
Breakfast: Каждый День Курага , Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Миндаль. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кофе с Молоком, Греческий Салат. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|