|
71,5
|
71.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 77.97g | Carbs: 179.61g.
Breakfast: Морбье, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий. Lunch: Черная Смородина, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|