Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
109 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 116.84g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Голубика, Творог 5%. Lunch: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Водка, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Помидоры, Картошка Вареная. Dinner: Ашан Круассан, Голубика, Творог 5%. Snacks/Other: Холодец, Картошка Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|