Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 89.28g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Болгарский Перец, Клубника. Dinner: Лента Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Chikalab Chikabar Кокос, Лента Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фермерское Подворье Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Помидоры, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Огурец (с Кожурой), Good Food Орех Макадамия. Snacks/Other: Абрикос, Молочный Край Творог 7%, Нектарин, Нектарин, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Орех Пекан, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Белковый Десерт с Какао и Кокосовой Стружкой 13.07.19, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|