Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 85.30g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Клубника, Болгарский Перец, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Dinner: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Бифидум Творог 9%, Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Chikalab Chikabar Кокос, Лента Авокадо. Snacks/Other: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Абрикос, Перекресток Персик, Яблоко, Фермерское Подворье Ряженка 4%, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|