Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 106.71g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Протеиновые оладьи, Fine Life Сгущенка , Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб для Сандвича, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fine Life Сгущенка , Простоквашино Сметана 10%, Картофельный Суп. Dinner: Гречка Вареная, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Котлета. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Окей Яблоко Гренни Смит, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Weight History
|