Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 78.54g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Эконива Молоко 1,5%, Курага, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Напиток Кисломолочный, Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Абрикосы. Dinner: Фанагория Авторское Вино Сухое Белое Шардоне-Совиньон, Добрый Нектар Мультиовощной "Овощной Урожай" , Дыня, Фрау Му Творожный Торт с Бисквитом и Вишней , Сельдь Соленая, Сыр Гауда, Тилапия. Supper: Черешня, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|