_pirozhochek_'s Journal, 13 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
98.5 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 38.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2019:
1522 kcal Fat: 72.87g | Prot: 81.77g | Carbs: 132.02g.   Breakfast: Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Яйцо. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Шашлычный, МКС Сметана 15%, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Магнит Сыр Эдам 50%, Салат Айсберг, МКС Сметана 15%, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. Snacks/Other: Сметанин Сливки 10%, Сахар, Кофе (Растворимое), НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
Losing 2.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


_pirozhochek_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.